පැතලි පාද (Flat feet) පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද ?

පාදයේ ආරුක්කු විලුඹ උන්නතාංශයට නොවෙනස්ව පවතින නමුත් පාදයේ සම්පූර්ණ ස්ථාවරය මත නැති වූ විට නම්‍යශීලී පැතලි පාදය ලෙස හැඳින්වේ. විලුඹ උන්නතාංශය සහ බර දරණ ආරුක්කුව නොමැති විට දෘඩ පැතලි පාදය ලෙස හැඳින්වේ.

පැතලි පාද (Flat feet) හේතු

Pes planus සංජානනීය හෝ අත්පත් කර ගත් රෝගයක් විය හැකිය.

සංජානනීය

• අස්ථිර ලිහිල්තාවයට හා ස්නායු මාංශ පේශි පාලනයේ ඌනතාවය නිසා ද්විතියික ආරුක්කු ඇති වේ.

• ළමුන් තුළ මුල් ළමාවියේදී තරබාරු බව හා කල්පැවතීම ආරුක්කුව බිඳ වැටීමේ ප්‍රවණතාව සමඟ සැලකිය යුතු ලෙස සම්බන්ධ වේ.

Acquired

• Posterior tibial tendon අක්‍රියතාවය නිසා සිදුවිය හැක.එය සිදුවිය හැක්කේ,

• වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් දියවැඩියාව හා තරබාරුකම ඇතුළු තත්ත්ව ඇති අයයි.

• සංජානනීය පෙස් ප්ලැනස් ඇති වැඩිහිටියන්, විශේෂයෙන් පැසිපන්දු, ධාවන හෝ පාපන්දු වැනි පුනරාවර්තන ඉහළ බලපෑම් සහිත ක්‍රීඩාවලට සහභාගී වන අය.

• ආතරෝපති රෝගීන්.

• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් හෝ සීරොනෙගටිව් ආතරෝපති රෝගීන්.

• දියවැඩියාව හා තරබාරුකම ඇති රෝගීන්.

• පශ්චාත් ටිබියල් කණ්ඩරාවේ කැඩීම හෝ අක්‍රිය වීම වැනි පාද සහ වළලුකර තුවාල.

• ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝම්, මාෆාන් සින්ඩ්‍රෝම් වැනි ජානමය අක්‍රමිකතා.

පැතලි පාද සඳහා භෞත චිකිත්සක කළමනාකරණයේ ප්‍රතිලාභ

Pes planus නිවැරදි කිරීම සඳහා අපට භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. භෞත චිකිත්සක කළමනාකරණය කිරීමේ වාසි වන්නේ,

• පාදයේ චලනයන් නැවත ලබා ගැනීම

• පාදවල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම

• වේදනාවට මූලික සහනයක් ලබා දීම

• පාද සහ වළලුකර පාලනය නැවත ලබා ගැනීම

ආශ්චර්යා දිව්‍යානි

References

• https://www.ncbi.nim.nih.gov/books/NBK430802