top of page
අස්ථි හා මාංශපේෂි ආශ්‍රිත රෝග
Wephysio MFC
Jul 11, 20214 min read
භෞතචිකිත්සාවේදී යොදාගන්නා Taping ගැන දැන ගනිමු
Taping යනු කුමක්ද? Taping යනු භෞතචිකිත්සකවරුන් විසින් අනතුරු වැළැක්වීම හෝ පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පොදු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් හෝ...
12 views0 comments
Wephysio MFC
Jun 26, 20214 min read
දණහිස ආදේශ කිරීමේ සැත්කමෙන් පසු භෞත චිකිත්සාවේ වැදගත්කම
භෞත චිකිත්සකවරයා යනු සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ගේ කණ්ඩායමේ අනිවාර්යයෙන් සිටිය යුතු පුද්ගලයෙක් වන අතර දණහිස ආදේශ කිරීම සිදු කරනු ලබන...
9 views0 comments
Wephysio MFC
Jun 19, 20213 min read
දණහිස් ආදේශන සැත්කමට පෙර ඔබ දැනුවත් විය යුතු කරුණු
දණහිස් සන්ධිය යනු ඌර්වාස්ථිය සහ ජංඝාස්ථිය සම්බන්ධ වන අසව් සන්ධියකි. දණහිස ආදේශ කිරීමේ සැත්කම යනු රෝගී දණහිස් සන්ධිය ඉවත් කර කෘත්‍රිම...
5 views0 comments
Wephysio MFC
May 1, 20213 min read
UPPER CROSSED SYNDROME (UCS)
අප විසින් පවත්වාගනු ලබන දුර්වල ඉරියව් වල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බෙල්ලේ, උරහිස්වල සහ පපු ප්‍රදේශයේ මාංශ පේෂීන් විරූපනයට ලක් වීමෙන් මෙම Upper...
14 views0 comments
Wephysio MFC
Mar 21, 20213 min read
නිතර ඇසෙන දකින ක්‍රිකට් අනතුරු
මෙහිදී සුලබව සිදුවනුයේ ගැටීම් හා සම්බන්ධ නොවන අනතුරු වේ. මෙම අනතුරු සාමාන්‍යයෙන් සිදුවනුයේ දීර්ඝකාලීනව සිදුකරනු ලබන ක්‍රියාකාරකම් හෝ කෙටි...
10 views0 comments
Wephysio MFC
Feb 18, 20213 min read
අස්ථි බිඳීමකින් පසු භෞත චිකිත්සාවේ වැදගත්කම
අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීමේ මූලධර්මය අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීමේ මූලික කරුණු රඳා පවතින්නේ නිවැරදි ලෙස අස්ථි කොටස් පෙළගැස්වීම සහ බිඳුණු අස්ථි...
7 views0 comments
Wephysio MFC
Feb 10, 20213 min read
අසාමාන්‍ය ඇවිදීම් රටා පිළිබඳ ඔබ දැනුවත්ද ?
අසාමාන්‍ය ඇවිදීම් රටාව ගමන් විලාසය යනු ඇවිදීමේ රටාව සඳහා තවත් වචනයකි. සාමාන්‍ය ලෙස වර්ගීකරණයට ලක් කරන ඇවිදීමකින් යම් පුද්ගලයෙකුගේ ඇවිදීම...
8 views0 comments
Wephysio MFC
Jan 23, 20216 min read
අස්ථි බිඳීමෙන් පසු පෝෂණය
අස්ථියකට ව්‍යුහාත්මකව ඔරොත්තු දිය හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි බලයක් එයට එරෙහිව යෙදුන විට අස්ථියක් බිඳීමට ලක් විය හැකි අතර එය විවිධාකාරයෙන්...
9 views0 comments
Wephysio MFC
Jan 20, 20213 min read
අස්ථි බිඳීම් සහ ප්‍රථමාධාර
අස්ථි බිඳීමක් යනු කුමක්ද? අස්ථි බිඳීමක් යනු අස්ථි මත සැලකිය යුතු පීඩනයක් ඇති වූ විට ඇතිවන වෛද්‍ය තත්ත්වයකි. ක්‍රීඩා තුවාල, රථවාහන අනතුරු...
9 views0 comments
Wephysio MFC
Jan 16, 20213 min read
අස්ථි බිඳීමක් යනු කුමක්ද?
අස්ථි බිඳීමක් යනු අස්ථියක අඛණ්ඩතාවය බිඳවැටීමයි. එනම් අස්ථියක සිදුවන බිඳීමක් හෝ ඉරිතැලීමක් ලෙස සරලව හැඳින්විය හැකිය. අස්ථි බිඳීමක්...
5 views0 comments
Wephysio MFC
Jan 9, 20213 min read
උරහිස් වේදනාවට තුඩු දෙන Bicipital Tendinitis
Bicipital tendinitis යනු Biceps කණ්ඩරාවේ දිගු හිසෙහි (long head) ආසාදනය හෝ නොරිස්සුම් ස්වභාවයක් ඇති වීමයි. මෙය බොහෝ විට නිරන්තරයෙන් හිසට...
12 views0 comments
Wephysio MFC
Jan 7, 20212 min read
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පිළිබඳ ඔබ දැනුවත්ද?
ඔස්ටියෝආතරයිටිස් යනු දීර්ඝකාලීන නිදන්ගත රෝගී තත්වයකි. මෙහිදී සන්ධිවල කාටිලේජ ක්ෂය වීම හේතුවෙන් අස්ථි එකිනෙක ඇතිල්ලීම සිදු වේ.එමගින්...
7 views0 comments
Wephysio MFC
Dec 30, 20202 min read
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලින් ඔබේ අස්ථි රැක ගන්න
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු ඔබගේ අස්ථි වල ඛනිජ ඝනත්වය හා අස්ථි වල ස්කන්ධය අඩු වීම නිසා හෝ අස්ථි ව්‍යූහය හෝ ගුණාත්මක භාවය වෙනස් වීම නිසා අස්ථිවල...
18 views0 comments
Wephysio MFC
Dec 23, 20203 min read
ඔබට අස්ථි වැදගත් වන්නේ ඇයි?
මිනිසුන් පෘෂ්ඨවංශීන් ලෙස හැඳින්වෙන අතර මිනිසාට කොඳු ඇට පෙළක් හෝ කොඳු නාරටියක් ඇති බව එයින් අදහස් කරයි. එම කොඳු නාරටියට අමතරව, අස්ථි හා...
11 views0 comments
Wephysio MFC
Dec 16, 20203 min read
මානව සිරුරේ චලනය හා මාංශ පේශි
මිනිස් සිරුරේ මාංශ පේශි 600 ක් පමණ ඇත. මාංශ පේශි වල රුධිරය පොම්ප කිරීම සහ චලනය සඳහා ආධාර කිරීමේ සිට බර ඉසිලීම හෝ දරු ප්‍රසූතිය දක්වා...
11 views0 comments
Wephysio MFC
Oct 7, 20201 min read
පැතලි පාද (Flat feet) පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද ?
පාදයේ ආරුක්කු විලුඹ උන්නතාංශයට නොවෙනස්ව පවතින නමුත් පාදයේ සම්පූර්ණ ස්ථාවරය මත නැති වූ විට නම්‍යශීලී පැතලි පාදය ලෙස හැඳින්වේ. විලුඹ...
3 views0 comments
Wephysio MFC
Oct 7, 20202 min read
විලුඹේ වේදනාව පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද ?
විලුඹේ වේදනාව පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද ? ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් යනු විලුඹේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතුවකි. ඔබේ පාදයේ පතුල හරහා දිවෙන සහ ඔබේ විලුඹ...
44 views0 comments
Wephysio MFC
Sep 19, 20202 min read
පූට්ටු දණහිස් (Genu Valgum) සහ බකල් දෙපා (Genu Varus) පිළිබද දැනුවත් ද ?
පූට්ටු දණහිස්(Genu valgum) යනු කුමක්ද? Genu valgum පූට්ටු දණහිස් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය දණහිස අභ්‍යන්තරයට හරවන දණහිසෙහි අක්‍රමිකතාවකි....
58 views0 comments
Wephysio MFC
Sep 16, 20202 min read
Text Neck Syndrome යනු කුමක්ද?
Text neck යනු දිගු කාලයක්, අතේ ඇති උපාංග දෙස අධික ලෙස බැලීම හෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීම නිසා දිගින් දිගටම බෙල්ලේ ඇති වන ආතතිය හා වේදනාව විස්තර...
56 views0 comments
Wephysio MFC
Jul 19, 20202 min read
Frozen shoulder හෙවත් Adhesive Capsulitis පිලිබඳව ඔබ දැනුවත්ද?
Adhesive Capsulitis යනු සමාජයේ පුද්ගලයන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගී තත්වයක් වන අතර උරහිසේ වේදනාව හා චලන පරාසය අඩු වීමට බලපාන ප්‍රධානම...
14 views1 comment
Wephysio MFC
Jul 19, 20202 min read
ඔටුකුදය (Kyphosis) පිළිබඳව දැනගනිමු
ඔටුකුදය(Kyphosis) යනු කුමක්ද? මෙමගින් කොදු ඇට පෙළේ අසාමාන්‍ය වක‍්‍රය විස්තර කරයි. කයිෆොටික් වක‍්‍රය සාමාන්‍යයෙන් උරස් කොදුඇට පෙළේ (පපුවේ...
101 views0 comments
Wephysio MFC
Jul 19, 20203 min read
පැතිකුදය (Scoliosis) පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද?
පැතිකුදය(Scoliosis) යනු කුමක්ද? පැති කුදය යනු කොඳු ඇට පෙළේ පාර්ශ්වීය (පැති මාර්ග) වක්‍රයයි. පැති කුදය තත්වය සුලු සහ දරුණු ආකාරයක් දක්වා...
9 views0 comments
Wephysio MFC
Jul 19, 20203 min read
නිවැරැදිව සිටගන්නා ආකාරය පිළිබද ඔබ දැනුවත් ද?
සිටගැනීමේ ඉරියව්ව අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ මානසික හා ශාරීරික වශයෙන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිවැරදිව ඉරියව්වෙන් සිටගෙන සිටීමට ඉගෙන...
42 views0 comments
bottom of page