Wephysio MFCJul 19, 20201 min readනිවසේ සිටින අතරතුර ක්රියාශීලී ජීවිතයක් පවත්වා ගනිමුශ්රී ලංකාවේ නව COVID-19 රෝගය පැතිරීම වැලැක්වීමට නිවසේ රැඳී සිටින ලෙස දැනුම් දී ඇත. මේ දිනවල ශරීර යෝග්යතා මධ්යස්ථාන සහ පුද්ගලයින්...
Wephysio MFCJul 19, 20201 min readCOVID-19 වෛරසයෙන් වැලකීමට නිවැරැදි ලෙස මුඛ ආවරණයක් පලදිමුශ්රී ලංකාව මේ වන විට COVID-19 වසංගතය ව්යාප්ත වෙමින් පවතී. මේ වනවිට මුලු මහත් ලෝකයම හුදකලා වීමකට අනුගත වෙමින් පවතී. COVID-19 ඇතුළු...
Wephysio MFCJul 19, 20201 min readනව COVID 19 ව්යාප්තිය වැළැක්වීමට නිවැරැදිව දෑත් සෝදමුඔබ අප සැවොම දන්නා පරිදි මේ වනවිට ශ්රී ලංකාවේ නව COVID-19 රෝගය පැතිරමින් පවතී. එබැවින් ආරක්ෂිත ලෙස සිටීම මෙන්ම වෛරසය පැතිරීම වළක්වා ගැනීම...
Wephysio MFCJul 19, 20201 min readනිවසේ සිටින අතරතුර ඇතිවන මානසික ආතතිය වළක්වාගනිමුශ්රී ලංකාවේ නව COVID-19 රෝගය පැතිරීම වැලැක්වීමට නිවසේ රැඳී සිටින ලෙස දැනුම් දී ඇත. දිගු කලක් හුදකලාව සිටීම යහපත් මානසික සෞඛ්යක් පවත්වා...
Wephysio MFCJul 19, 20201 min readනිවසට වී සිටින අතරතුර යහපත් ආහාර රටාවක් පවත්වා ගනිමුCOVID-19 පැතිරීම සීමා කිරීම සඳහා රටවල් දැඩි ක්රියාමාර්ග ගනිමින් සිටින බැවින්, සමාජ දුරස්ථභාවය සහ බොහෝ ව්යාපාර තාවකාලිකව වසා දැමීම මෙම...